1、準(zhǔn)備好毛線和毛線針，我們起68針作示范來用。具體還需要根據(jù)大小來起針。

　　2、分配在三根針上開始編織領(lǐng)子。織一針上針，然后再織一針下針。重復(fù)編織到需要的長度。

　　3、開始分針。領(lǐng)子織好后，分出前胸、后背、雙肩。其中前胸22針，后背22針，雙肩個(gè)12針；分在四根針上。

　　4、這一步是插肩的關(guān)鍵，編織毛衣莖。分配好4根針上，我們就開始織下針，每次織到每根針第一針后和最后一針前，各圈加一針，織下針。第五步，不加不減圈織一圈下針。

　　5、重復(fù)第四步的織法。

　　6、再織一圈不加不減的下針，然后再重復(fù)第六步的織法。一直編織到腋下。

　　7、編織到腋下后，把兩袖子用線穿起。胸背部連接起來圈織下針織到需要的長度然后換織一針上針，一針下針開始編織邊子，織到需要的長度收針。

　　8、織兩袖。那用線穿著的線圈，用針穿好開始織下針，每隔3-5排圈收2針，織到需要的長度，然后織衣袖邊，改用上下針，一針上針，再織一針下針。織到需要的長度，然后收針。

　　9、這樣插肩袖毛衣就編織完成了